一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：春秋季（3-5月、9-11月），气候宜人，避暑避寒。
行程时长建议：3-4天（含往返交通）。
预算参考：人均1500-2500元（经济型自由行）。
必备物品：轻便步行鞋、雨具、薄外套（重庆多雾多雨，地形起伏）。
二、交通安排（尤溪→重庆）
去程方案：
1. 尤溪乘动车至福州（约1.5小时），转乘高铁至重庆西站（约10小时）。
2. 或选择尤溪至厦门高崎机场（车程约3小时），飞往重庆江北机场（航程约2.5小时）。
市内交通：抵达重庆后，推荐乘坐轨道交通2号线至临江门站，步行10分钟直达洪崖洞。
三、三日精华行程规划
第一天：抵达与初探
上午：抵达重庆，入住解放碑或洪崖洞周边民宿。
下午：游览解放碑步行街，体验八一路小吃街（推荐酸辣粉、山城小汤圆）。
傍晚：步行至洪崖洞，先观日景吊脚楼群，晚7点后赏璀璨夜景，千厮门大桥为最佳拍摄点。
第二天：深度山城文化
上午：参观洪崖洞内部民俗风貌区，体验巴渝传统工坊。
下午：步行至戴家巷步道，探访老重庆街区，随后乘长江索道俯瞰两江。
晚上：品尝洞子火锅，夜游两江游船（提前在线购票）。
第三天：周边延伸游览
方案A：磁器口古镇感受老重庆风貌，参观白公馆缅怀历史。
方案B：前往武隆天生三桥（需跟团或租车，车程约2.5小时）。
傍晚返程前可采购火锅底料、陈麻花等特产。
四、美食与住宿推荐
必吃美食：洪崖洞周边推荐瓜西西火锅、抄手老店，尝试油醪糟、豆花饭。
住宿建议：解放碑区域交通便利，江景民宿约200-400元/晚；预算有限可选沙坪坝区。
五、实用贴士
1. 洪崖洞免费开放，内部部分展馆需购票（建议选择性参观）。
2. 避开节假日夜晚，人流密集时可从沧白路入口下行至江边观景。
3. 重庆地形复杂，导航结合问路，多利用轨道交通。
4. 返程预留充足时间，重庆西站、江北机场距市区约1小时车程。