从尤溪到庐山：五日深度游全攻略

一、行程总览

本规划为五日四晚行程，兼顾交通衔接与庐山核心景观游览，适合自由行游客。

二、详细行程规划

第一天：尤溪出发，抵达九江

• 上午：从尤溪站乘坐高铁（建议车次G1652等）前往南昌西站，车程约3小时。
• 下午：抵达后换乘动车或长途汽车前往九江市，车程约1小时。入住九江市区酒店（建议选择浔阳区或靠近汽车站区域）。
• 晚上：游览九江市区，推荐漫步长江边观赏浔阳楼、锁江楼夜景。

第二天：上山游览西线

• 上午：前往九江汽车总站，乘坐直达庐山牯岭镇的旅游大巴（约1小时盘山公路）。办理入住牯岭镇民宿或酒店。
• 下午：游览西线核心景点：如琴湖→花径→锦绣谷→仙人洞→大天池。步行强度适中，风景秀丽。
• 晚上：在牯岭镇正街用晚餐，体验当地特色菜肴如石鸡、石鱼。

第三天：庐山中线与东线精华

• 上午：游览中线人文景观：美庐别墅→庐山会议旧址→庐山博物馆（芦林一号）。
• 下午：游览东线自然奇观：含鄱口（远眺鄱阳湖）→乘坐缆车下至三叠泉瀑布（往返约3小时，体力消耗较大）。
• 傍晚：返回牯岭镇休息。

第四天：日出与深度体验

• 清晨（可选）：前往含鄱口或五老峰观看云海日出。
• 白天：选择深度游览方案：A. 登五老峰，俯瞰山峦全景；B. 探访植物园与三宝树黄龙潭景区；C. 体验庐山恋影院观看经典电影《庐山恋》。
• 晚上：整理行装，享受在山上最后一晚的宁静。

第五天：返程

• 上午：从牯岭镇乘车下山至九江。
• 下午：根据返程高铁时间，从九江站或南昌西站乘坐高铁返回尤溪，结束旅程。

三、核心实用信息

交通指南

• 大交通：尤溪至南昌西为高铁，南昌至九江为动车/大巴，九江至庐山牯岭镇为旅游专线大巴。
• 山上交通：庐山景区内可购买观光车票（七日有效），覆盖主要景点，是必备出行工具。

住宿推荐

• 九江市区：经济型与商务酒店选择多，便于交通中转。
• 庐山牯岭镇：建议提前预订，旺季价格较高。选择正街附近住宿餐饮交通最便利。

美食推荐

• 庐山“三石宴”：石鸡、石鱼、石耳为特色，牯岭镇多家餐厅均可品尝。
• 九江风味：九江茶饼、萝卜饼可作为伴手礼。

预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约600元，当地交通及观光车约300元。
• 门票：庐山大门票160元，三叠泉缆车80元，其他小景点另计。
• 住宿：经济型住宿每日200-400元。
• 总计：五日游人均花费约2000-3000元（视住宿与餐饮标准浮动）。

四、重要旅行贴士

• 庐山天气多变，务必携带保暖外套、雨具及舒适防滑的徒步鞋。
• 山区游览步行路程长，请合理分配体力，三叠泉等景点台阶多，需量力而行。
• 提前通过官方平台或APP预订门票、车票及住宿，尤其在节假日期间。
• 尊重自然环境与文化遗迹，勿在景区内吸烟或乱丢垃圾。

遵循此攻略，您将从尤溪顺利启程，深度体验庐山“雄、奇、险、秀”的自然风光与深厚人文底蕴，享受一次充实的世界遗产之旅。