一、跟团 vs 自由行分析
跟团游优势：省心省力，交通、住宿、门票一站式解决；适合时间紧凑或首次游客。
自由行优势：灵活自主，可深度体验妈祖文化和海岛风情；适合喜欢定制行程的游客。
二、行程规划建议
交通：从尤溪乘高铁至莆田站（约1.5小时），转公交或出租车至文甲码头，再乘船至湄洲岛（船程20分钟）。
住宿：岛上民宿性价比高，推荐选择靠近妈祖祖庙或黄金沙滩的区域。
景点：必游妈祖祖庙、鹅尾神石园、黄金沙滩，建议安排2天1晚。
美食：品尝海鲜、妈祖面、湄洲鱼饭等特色菜肴。
三、总结
若追求便捷可选跟团；若想自由探索海岛文化，自由行更佳。提前预订船票和住宿，避开节假日人流高峰。