行程总览
尤溪山水秀美、文化底蕴深厚，且景点多以平缓游览为主，非常适合老年人放松身心。本行程以“慢游、文化、康养”为核心，每天安排一个主景点，预留充足休息时间。
Day 1：抵达尤溪县城，初识朱子文化
- 上午：抵达三明尤溪县，入住县城酒店（建议选择近朱子文化园的酒店，方便步行）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览【朱子文化园】。园区地势平坦，无需攀爬，可慢慢参观博物馆、朱子故居等，感受理学文化熏陶。
- 晚上：在县城品尝当地特色晚餐，如尤溪大条面、梅仙肉光饼等，口味清淡适口。餐后可沿河滨步道散步，欣赏夜景。
Day 2：探访桂峰古村落，漫步明清老街
- 上午：乘车前往【桂峰古村落】（车程约1小时）。古村依山而建，但核心游览区坡度较缓，石板路平整。可参观蔡氏祖庙、清代民居等，感受明清遗风。
- 中午：在古村农家乐用午餐，品尝土鸡土鸭、笋干等农家菜。
- 下午：自由活动，可在古村茶社品茶小憩，或选购当地笋干、红菇等特产。适时返回县城休息。
Day 3：观赏联合梯田，感受农耕文化后返程
- 上午：前往【联合梯田】（车程约40分钟）。选择观景台视角（如云山村观景台），无需深入梯田内部徒步，即可欣赏壮观的梯田全景。
- 中午：在联合镇享用午餐。
- 下午：轻松返程，结束愉快的尤溪之旅。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，点对点接送，减少老人步行劳累。
- 住宿：选择设施完善、安静舒适的酒店，确保良好睡眠。
- 餐饮：叮嘱餐厅少油少盐，以蒸煮菜品为主。
- 必备物品：常用药品、保温杯、舒适防滑的鞋子、薄外套（山区早晚凉）。